Cum de a elimina în mod eficient celulita la domiciliu

Tineret, din păcate, nu este etern, și cu vârsta, pentru a păstra frumusețea trebuie să ia din ce în ce grija de corpul tau. Una dintre problemele majore este celulita de sex feminin pe diferite zone ale corpului, și în special pe coapse si fese.

Dar nu disperați, descoperind la semnele sale. Bate celulita și într-adevăr acasă.

Cauzele celulitei

Primul pas este de a stabili motivul pentru care organismul au existat astfel de modificări. Celulita este acumularea de grăsime subcutanată, care nu este neapărat legată de obezitate.

Se numește tulburări metabolice celulita. În primul rând - este procesul de lipoliză, încălcând care există o acumulare neuniformă a țesutului adipos.

Dezvoltarea intensivă primește în timpul sarcinii și de stres, creșterea în greutate. Joace un rol ereditatea, obiceiurile proaste și unele boli, în primul rând, endocrin si cardiovascular.

Lupta Celulita

Cel mai bine este să înceapă lupta de prevenire, până la primele semne. Dar, în cazul în care „coaja de portocala“ este deja face simțită și-a exprimat cu fermitate, trebuie luate imediat măsuri.

Rectificarea dietei 1.

Majoritatea produselor trebuie să fie consumate legume, fructe, preferabil crude sau fierte. brânză de vaci și iaurt va ajuta, de asemenea, accelera procesul de digestie a excesului de grăsime.

Sub stricta interdicție cad alimente alimente, pâine, paste, gras rapid. Dulce permisă în cantități limitate, dar este mai bine să-l înlocuiască cu fructe uscate și miere. Asigurați-vă că pentru a utiliza sucuri.

Cum de a elimina în mod eficient celulita la domiciliu

2. Activitatea fizică

Ideal - o alergare de dimineață și un set de exerciții pentru zonele cu probleme, care se poate face la domiciliu și la locul de muncă.

Dacă timpul nu este complet clase, ar trebui să abandoneze lifturi și, dacă este posibil, să înlocuiască bicicleta de transport public, mers pe jos și de a urca doar scări.

3. Masaj

Cum de a elimina în mod eficient celulita la domiciliu

Masaj îmbunătățește schimbul subcutanat. În lipsa unor zone cu probleme de alergii, masaj mierea care pătrunde adânc sub piele și promovează normalizarea proceselor metabolice.

Cel mai mare efect este un masaj efectuat într-o baie.

4. îngrijire cosmetice

Crema care previne agravarea celulitei, este folosit ca adjuvant. Acesta conține ingrediente active care ajuta la lupta împotriva condiției în stadiile inițiale. Există, de asemenea, o crema pentru a ajuta la menținerea frumusețea feței.

Terapia Endosfera - este cele mai recente evoluții științifice în colaborare cu cosmeticieni, o metodă care este garantat pentru a vă salva de celulita urât și vă întoarceți bucuria frumos și neted pielii.

5. Tratamentul bolii de baza

În cazul în care celulita este cauzata de dereglarea metabolismului hormonal, lupta împotriva ei trebuie să înceapă cu tratamentul acestor boli, sub supravegherea unui medic. În cazul în care dezvoltarea celulitei la alcool sau fumatul, trebuie sa acorde prioritate. Ceea ce este mai important: un corp sănătos și frumos sau dependenta.

În lupta împotriva celulitei este important să ne amintim - este posibil să câștige, dar în faza cronică - atenua în mod semnificativ starea, dar este necesar să se folosească toate mijloacele, în același timp.