Cum de a reveni elasticitatea pielii feței

Cum de a reveni elasticitatea pielii feței

Dacă începe să observați primele riduri, ovalul feței a devenit mai neclară, conturul buzelor nu devin clare, iar culoarea pielii nu mai este vă place, atunci este timpul pentru a lupta pentru frumusetea si elasticitatea pielii pe fata. Astăzi vom vorbi despre metode care vă vor ajuta să restabili elasticitatea pielii feței în casă.

Pe masura ce imbatranim, pielea noastra incepe sa produca mai putin colagen, ceea ce face ca fata noastra tanara frumoasa, supla și încordate. Acest lucru se datorează schimbărilor hormonale din corpul unei femei, precum și de factori externi, care, din păcate, nu se îmbunătățesc odată cu vârsta. mediu sărac, stres constant, lipsa frecventă de somn, nu o dietă săracă, regulată și echilibrată, mobilitate redusă, și aproape de zero activitatea fizică - sunt principalii inamici ai frumusetii noastre cu tine.

Cum de a reveni elasticitatea pielii feței

Dacă vom lupta cu varsta nu poate, trebuie să depunem toate eforturile, cel puțin pentru a reduce sau a preveni toate efectele rele posibile care afectează frumusețea și elasticitatea pielii noastre. Și chiar mai multe sfaturi pentru păstrarea frumuseții pot fi găsite pe site-ul http://cosmoskin.ru.

Aici sunt sfaturi de bază pentru menținerea frumuseții și a pielii elasticitate

1. zilnică de îngrijire

de îngrijire a pielii de zi cu zi ar trebui să includă întotdeauna 3 componente:

  • curățare (frecarea sau geluri pentru spălare)
  • tonifiere (tonic facial ajuta cremele penetreze pielea mai profund)
  • de hidratare (creme si masti adaptate la tipul de piele)

Încercați să vă spălați fața curată, apa moale. Aplicați tonic curat cu un tampon de bumbac, iar crema de burete special, să încerce să evite aplicarea produselor cosmetice pe mâini, deoarece acest lucru poate duce la inflamarea pielii.

2. Dieta corectă și echilibrată

Fără nutriție adecvată de îngrijire a pielii faciale va fi inutil. La urma urmei, ne-am zdrobi în interior, asigurați-vă că pentru a reflecta pe pielea noastra. chips-uri de cartofi si fast-food, alimente grase și prăjite - dușmanii pielii frumoase. Dacă doriți să păstrați permanent frumusețea pielii, atunci cursul principal ar trebui să fie:

  • Peștii,
  • fără carne de grăsime, preferabil fierte,
  • cereale,
  • legume și fructe cu coajă,
  • , verde

Încearcă să gătească într-un cazan dublu sau în cuptor, nu prajite, uita de gătit în ulei. Porțiuni ar trebui să fie mici, dar mai bine să mănânce de 5-6 ori pe zi, de câteva. Bea cel puțin 1, 5 - 2 litri de apa pura nu este carbonatat, este necesar să se mențină echilibrul de apă al pielii.

3. Activitatea fizică

Prinderea cel puțin o jumătate de oră pe zi de exercițiu, mersul pe jos in aer liber pe jos, va fi capabil de a menține elasticitatea pielii nu este doar fața, ci și pe tot corpul.

4. Healthy somn nu mai puțin de 8 ore pe zi

Somn si somn persoana este necesar, iar femeile pur și simplu nu se poate mentine frumusetea si aspectul proaspat, fara un somn lung sănătos.

5. masaj și proceduri

Fac masaj facial de unul singur, va fi capabil să păstreze frumusețea și elasticitatea pielii, ceea ce face fata mai în formă și tânără. Mișcarea degetelor tale ar trebui să fie direcționată de-a lungul fluxului de limfatic, atunci masajul va fi mult mai eficiente, iar rezultatul nu va dura mult.