Cum să se relaxeze și să aducă figura ei în ordine

Cel mai bun lucru pe care îl poate face pe sarbatorile de Anul Nou - aduce corpul tau placerea pe care o merita. Pentru a menține vitalitatea și plinătatea emoțională este foarte important, cel puțin o dată pe lună pentru a aranja de detoxifiere de calitate și permite luxul să se relaxeze și reamenajate. Heroina colectat 8 proceduri diferite, ceea ce va ajuta să se simtă cu adevărat relaxat și doar fabiolous.

Cedar cabină cu infraroșu 1.

Cum să se relaxeze și să aducă figura ei în ordine

transpirație - un mod natural de a curăța corpul, ceea ce face o parte importantă a procesului de detoxifiere. Căldura generată de saună cu infraroșu ajută să se retragă în mod activ toxinele din piele și arde mai multe calorii, relaxeaza muschii si eliberarea tensiunii din întregul corp. După câteva sesiuni, puteți stimula circulația sângelui bine, curata si strangeti pielea, elimina durerile musculare dupa antrenamente intense. Un alt avantaj al cabinei cu infraroșu este că funcționează la temperaturi mai mici, ceea ce face accesibile celor care nu pot suporta căldura și uscăciunea saună tradițională.

Mai multe detalii despre cabina cu infraroșu

rola 2. Vid masaj Starvak

Cum să se relaxeze și să aducă figura ei în ordine

vacuum cu role de masaj Starvak - tehnica eficienta si populara a întregului corp de relaxare, o sesiune care este echivalentă cu trei sesiuni de masaj manual. Acesta are ca scop de a lupta împotriva centimetri în exces în zonele cu probleme și semne corecte ale celulitei. Echipamentul unic utilizat pentru procedura, contribuie la activarea proceselor naturale de digestie a țesutului adipos, îmbunătățește circulația sângelui și circulația limfei prin vasele. Masaj Starvak pentru o perioadă scurtă de timp, face posibilă pentru a reduce cantitatea de piese de înaltă calitate, pentru a scăpa de spasme musculare, eliminarea toxinelor, si de a imbunatati in mod dramatic structura pielii. Aflați mai multe despre masajul

Fitoterapie 3.

Medicamente din plante medicinale este o parte integrantă a metodelor alternative de tratament folosind plante medicinale, ciuperci și produse apicole colectate în zonele mai curate din Altai, Orientul Îndepărtat, Siberia, regiunea Krasnodar și Crimeea. Din ele se prepare extracte de vitamine, ceaiuri de plante, ceaiuri de plante și ceaiuri, care intareste sistemul imunitar si au un efect de restaurare asupra întregului corp ca întreg. Remedii naturale nu sunt respinse de către organism, au practic nici contraindicații, nici o acumulare de toxine, iar la doza corectă nu are efecte secundare.

Aflați mai multe despre medicament pe bază de plante

4. Capsula Alpha Oxy SPA

Cum să se relaxeze și să aducă figura ei în ordine

SPA-capsulă - aparate de înaltă performanță pentru stres, insomnie si indepartarea oboselii cronice toxina si intinerire a pielii, care funcționează pe baza unei combinații de oxigen pur și la temperaturi ridicate.

Tratamente de oxigen permite de a spori circulația sângelui și metabolismul, elimina in mod eficient toxinele, ceea ce face pielea moale si hidratata. Această metodă este deseori folosită pentru a spori imunitatea, tratamentul celulitei, boli ale parului si ale pielii, pierderea in greutate si relaxarea musculara. Acesta vă poate ajuta să strângeți tonusul pielii căzuți, scuti de stres emoțional, accelera de reabilitare după leziuni sportive și boli, pentru a îmbunătăți concentrare, performanta si rezistenta fizica.

Mai multe detalii despre SPA-capsula

5. Yoga și meditație

Cum să se relaxeze și să aducă figura ei în ordine

Yoga și meditația sunt bune pentru menținerea stării de sănătate a minții și a corpului, și a fost practicat de mii de ani. yoga pentru a stimula circulația sângelui, pentru a îmbunătăți echilibrul, rezistenta, flexibilitate si rezistenta, ajuta la eliminarea durerii cronice și de a îmbunătăți digestia, în timp ce meditația ne permite să păstreze mintea în formă, scuti de stres și de anxietate, îmbunătățește memoria și întărește sistemul imunitar. Dacă aveți probleme cu somnul, yoga poate îmbunătăți semnificativ calitatea acestuia. Tehnici de meditație și exerciții de respirație ajuta mintea limpede și să dea pace sufletească, care vă permite să dormi bine noaptea. Pentru a afla mai multe despre yoga și meditație

6. akvaerobika

Cum să se relaxeze și să aducă figura ei în ordine

Ca și în orice set de exerciții în antrenamente la piscină sunt un instrument excelent pentru detensionare. Ele stimulează creierul să elibereze endorfine, care fac sa ne simtim bine. Un fel de masaj de apă elibereaza de stres și ajută la reducerea sau eliminarea durerii musculare care apare în timpul antrenamentelor intense. Akvaerobika, de asemenea, ajută la dezvoltarea de flexibilitate si rezistenta, in mod semnificativ pierde in greutate si a scapa de celulita - aceasta se datorează rezistenței apei și diferența de temperatură dintre corpul de apă ii.

Aflați mai multe despre akvaerobika

7. Vibroplatformy

Vibroplatformy - un simulator unic care vă permite să tren în mod activ și să nu simt un puternic sentiment de oboseală, care este tipic de alt efort fizic intens. Datorită vibrația corpului nostru începe să ardă calorii rapid, fără a cheltui resurse energetice. formare periodică pe simulator permite eliminarea toxinelor din organism, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, întărirea mușchilor, strânge pielea corpului și a scăpa de celulita.

Mai multe detalii despre platforma vibratoare

Sauna 8.

Cum să se relaxeze și să aducă figura ei în ordine

Sauna - una dintre cele mai eficiente căi de a accelera metabolismul, scapa corpul de toxine, toxine si excesul de greutate. Deja se simt mai bine după primul tratament, iar pielea devine moale, umedă și suplă. Sub acțiunea temperaturilor ridicate crește fluxul de sânge și a ritmului cardiac, ceea ce duce la creșterea producției de endorfine, care ajuta să se relaxeze și să se simtă fericit. sauna Avantajul este, de asemenea, că acestea sunt în măsură să reducă la minimum durerea în articulații și mușchi, ajutându-i să recupereze rapid și să se relaxeze după antrenamente intense. Pentru a afla mai multe despre sauna

Relaxați-vă și încercați fiecare dintre aceste proceduri, precum și activitățile pe care le puteți în stațiunea „SPA-minunat“, situat pe malul mării, în orașul Gelendzhik. Puteți face un program integrat de îmbunătățire și pierdere în greutate, care include o multitudine de proceduri eficiente, inclusiv diagnosticare stare a organismului, curatirea colonului si ficat, înot în piscină, masaje, mioneyrostimulyatsiyu, sală de gimnastică și o sală de fitness, servicii de înfrumusețare pentru față și corp în holul hotelului, terrenkury și multe altele. Toate procedurile pentru tehnicile de SPA-centru au un efect unic asupra organismului, iar atunci când sunt combinate să consolideze și să completeze acțiunea reciproc.

Vezi toate programele