4, o metodă pentru a scapa de celulita

dieta necorespunzătoare, lipsa de activitate fizică, metabolism lent, modificări hormonale și nutriție proastă sunt principalele cauze aparitia celulitei. Femeile de obicei stoca excesul de grasime in fese si coapse. Din fericire, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a scăpa de ea.

Am discutat cu experți de studio cosmetologie urgentă Fresh, și a aflat despre cele patru metode eficiente care va ajuta sa scapi de coaja de portocala urât.

1. O dietă echilibrată

4, o metodă pentru a scapa de celulita

In majoritatea celulita apare din cauza subnutriției, ceea ce reduce elasticitatea pielii și încetinește fluxul sanguin. Adăugați în dieta de mai multe fructe crude, legume și fructe proaspete, fulgi de ovăz și hrișcă, carne de pui fiert, pește și brânză de vaci scăzut de grăsimi. Elimină sare și alimente grase, alimente care conțin amidon și dulciuri, sosuri, alimente comoditate, alcool, consumul frecvent de cafea instant și ceai negru, și băuturi răcoritoare.

Bea multă apă. Nu numai că salvează corpul de la deshidratare, dar, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor care duc la acumularea de grăsime. Multi nutritionisti recomanda bea zilnic cel puțin 30 ml de apă per 1 kg de greutate.

2. Activitatea fizică regulată

4, o metodă pentru a scapa de celulita

Sport - una dintre componentele esențiale ale programului anti-celulita. Activitatea fizică regulată va consolida țesutul conjunctiv în picioare și stomac, reducând dezvoltarea celulitei. O combinație de formare cardio și de forță pentru a ajuta la reducerea aspectului de celulita este cel mai eficient. Exercitiile fizice regulate va reduce conținutul de grăsime în organism, astfel încât pielea va deveni mai puțin vizibile neregularități.

Procedura de masaj 3.

4, o metodă pentru a scapa de celulita

Una dintre cele mai eficiente instrumente în lupta celulita și excesul de greutate este masajul. Masajele îmbunătăți circulația sângelui, stimulează metabolismul celulelor și îndepărtarea reziduurilor de toxine.

Pentru a combate celulita de studio actuale cosmetologie Freshskin oferă o procedură cuprinzătoare „corp tonifiat“, care include un masaj de vibrații și presoterapie. În timpul procedurii, există o influență asupra diferitelor straturi ale pielii, țesutului adipos subcutanat, mușchi, limfatic și circulator al organismului. Procedeul este realizat un aparat Charm-corp cu ulei de masaj neutru. Aplicarea dispozitivului este sigur, nu provoacă disconfort și nu lasă vânătăi, dar naturalețea compoziția uleiului, pentru a evita iritarea și reacții alergice.

presoterapie, masaj de drenaj limfatic sau hardware, își desfășoară munca active cu sistemele limfatic și circulator, ajutând pentru a scăpa de umflarea, reduce volumul corpului, elimina toxinele si excesul de lichid, elimina celulita și lăsarea pielii.

Vibromasaj ameliorează durerea, spasme și tensiune musculară, accelerează circulația sângelui în zonele cu probleme, împărțind depozitele de celulita, strângerea și netezirea suprafeței pielii.

Mai multe detalii privind procedurile

4. Produse cosmetice

4, o metodă pentru a scapa de celulita

Pentru a menține efectul obținut după procedurile salon, folosiți creme, geluri, împachetări, tufarisuri cu ridicare și efect peeling. Atunci când alegeți să acorde o atenție compoziției sale: acesta trebuie să fie cafeina, alge marine, sare de mare, ardei iute, ulei de citrice, semințe de struguri, ceai verde si menta. Aceste componente au un efect de încălzire pentru a stimula lipoliza, au proprietăți hidratante și ameliorarea edemului, contribuie la eliminarea toxinelor, vene și capilare de ton.

vă puteți înscrie pe site-ul până în prezent de studio Fresh cosmetologie pielii pentru toate aceste proceduri. Ea a apărut în 1992, în compania de cosmetice pe piața rusă. De asemenea, puteți merge prin proceduri cosmetice pentru față, desigur, profilării botoksnye proceduri biorevitalisation, cosmetice și masaje terapeutice. profesioniști studio oferă asistență în pregătirea pentru chirurgie plastică, orice minim invaziva si ofera reconstructiva.